Что должны знать родители о воздействии солнца на ребенка

влияние солнца на ребенка

Приближается лето и возникает желание побольше времени проводить на улице. Пора отпусков и каникул пришла и радует всех. Насколько полезно и безопасно воздействие солнечных лучей на малышей должна знать каждая мама.

Воздействие солнца связано с влиянием на кожу. Развитие злокачественных новообразований кожи, в том числе меланомы как наиболее серьезной формы рака кожи, продолжают расти, даже среди молодых людей. В их возникновении чрезмерное воздействие солнечных лучей играет не последнюю роль. Применение солнцезащитного крема, пребывание в тени и защита кожи одеждой для детей не менее важны чем у взрослых. Доказано, что неудачные загары в детстве или в подростковом возрасте повышают риск развития меланомы в будущем в 2 раза.

Родители должны быть постоянно внимательны к защите детей от солнца. Детская кожа намного тоньше и меньше синтезирует защитного пигмента кожи меланина. Ультрафиолетовые лучи, которые попадают в кожу с низким уровнем меланина вызывают повреждение ДНК клеток меланоцитов.

Дети до 6-месячного возраста категорично не должны находиться под прямыми солнечными лучами.

В этой возрастной группе не рекомендовано использовать солнцезащитный крем. Незрелая кожа младенца не может выводить химические вещества, которые часто присутствуют в такой продукции.

Ребенок должен находиться в легкой солнцезащитной одежде, которая дышит и покрывает руки и ноги.

Всегда защищайте голову вашего ребенка, лицо, уши и шею с широкополой шляпой.

Используйте оттеняющие коляски и зонтики.

Используйте солнцезащитные очки с защитой от UVA / UVB лучей. Глаза страдают от воздействия УФ-лучей не менее чем кожа. Длительное попадание УФ лучей на глаза способствует развитию катаракты, повреждению сетчатки и другим глазным проблемам. Эксперты отмечают, что почти 80 % УФ-повреждения наших глаз происходят в возрасте до 18 лет, что делает проблему особенно важной в раннем возрасте.

Гуляйте с малышами в ранее утро до 10 часов или после 16 часов и используйте коляску с солнцезащитным козырьком.

Дети 6-12 месяцев:

В этом же возрасте применяются все виды защиты, описанные для детей до 6 месяцев жизни, а также разрешается использовать безопасный солнцезащитный крем, специально разработанный для младенцев. Применять можно крем широкого спектра с минимальным SPF фактором (SPF 30) с защитой UVB / UVA лучей, особенно в области непокрытых частей тела, таких как руки и шея ребенка. У некоторых малышей могут проявляться аллергические реакции на различные солнцезащитные ингредиенты. При первичном применении вначале попробуйте нанести небольшое количество крема в ограниченную область кожи. Выберите продукт, который является низкоаллергенным и без отдушек.

Самое главное, что солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до выхода на улицу и повторно наносить через каждые два часа или после купания, в том числе при чрезмерном потоотделении.

Дети от года и старше:

Защита малышей от солнца в этом возрасте требует немного больше усилий. Важно научить ребенка носить головной убор и соблюдать режим дня, что порой бывает сложно.

Всегда будьте уверены, что ребенок не находится под прямыми лучами между 10 и 16 часами, организуйте для него игру под навесом. Убедитесь, что малыш одет правильно, с длинными рукавами.  Не забывайте одевать головные уборы и солнцезащитные очки. Выбирайте широкополые шляпы, которые защищают лицо, шею и уши.

Независимо от нашего цвета кожи, мы все потенциально подвержены солнечным ожогам и другим вредным последствиям воздействия УФ-излучения. Несмотря на то, что все мы должны принять меры предосторожности, чтобы защитить нашу кожу, особенно осторожными должны быть те, у кого бледная кожа, светлые или рыжие волосы, люди, у которых болели раком кожи члены семьи.

Солнцезащитные очки.

Дети в возрасте до 10 лет находятся в группе риска повреждения глаз от УФО. Кожа век и вокруг глаз более тонкая и уязвимая, чем взрослая. И примерно до 10 лет, хрусталик глаза ребенка незрелый, что позволяет солнцу его повреждать.

К счастью, хорошие солнцезащитные очки защищают и кожу вокруг глаз и сам глаз. В то время как дети в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию солнца, как только они достигают 6 месяцев, желательно носить солнцезащитные очки на улице при ярком солнце.

При покупке солнцезащитных очков для детей:

Находите те очки, которые блокируют 90-100% как UVA, так и UVB лучей (в аннотации должен быть указан процент защиты УФО). Избегайте стеклянные линзы, если это не рекомендовано врачом; пластик безопаснее. Очки должны плотно прилегать к лицу.

«Солнцезащитная» одежда.

Одежда более надежная защита кожи от ультрафиолета, чем любой солнцезащитный крем. Это первая линия защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.

Существует линия солнцезащитных тканей. Как правило, такие ткани имеют плотное плетение и более темный цвет. Одежда имеет этикетку с указанием фактора защиты ультрафиолетовых лучей (UPF). Чем выше UPF и интенсивнее оттенок ткани, тем лучше УФ защита.

Советы по применению солнцезащитных средств.

Вода и пот снижают эффективность SPF многих солнцезащитных кремов, даже тех, которые являются водостойкими, так что не забывайте повторно наносить средство.

Солнцезащитные спреи могут быть менее эффективными для предотвращения солнечных ожогов, а также ребенок может их вдохнуть при применении.

Если ребенок принимает лекарства, необходимо обратиться к врачу и выяснить не повышают ли чувствительность кожи малыша данные лекарства. Некоторые антибиотики, мочегонные средства, антигистаминные препараты и антидепрессанты являются одними из наиболее часто используемых препаратов, которые могут повысить чувствительность к солнечным лучам.

Наносить солнцезащитный крем необходимо по крайней мере за 30 минут до выхода на солнце и повторные нанесения не забывать каждые 2 часа. Повторять нанесение необходимо чаще, если ребенок плавает или чрезмерно потеет. Облака не поглощают и не блокируют УФ-излучение.

Воздействие солнца и витамина D.

Часть солнечного света необходима для здоровья. Учитывая, что под воздействием солнечных лучей синтезируется витамин Д примерно 30 минут пребывания на солнце два раза в неделю без солнцезащитного крема обычно приводят к достаточному уровню витамина D.

Хороших солнечных  дней Вам и вашим малышам!

 

Ваш детский врач

ДРУГИЕ СТАТЬИ